100 DU’s
10 Chin-Ups
10 KBS 54/35
90 DU’s
9 Chin-Ups
9 KBS
80 DU’s
8 Chin-Ups
8 KBS
……..
10 DU’s
1 Chin-Ups
1 KBS
100 DU’s
10 Chin-Ups
10 KBS 54/35
90 DU’s
9 Chin-Ups
9 KBS
80 DU’s
8 Chin-Ups
8 KBS
……..
10 DU’s
1 Chin-Ups
1 KBS